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【专家】保护宝贝视力要从膳食开始

[2019-10-09 01:51:02] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:护眼专家支招:1、保护宝贝视力要从膳食开始给婴幼儿补充充足的有助眼睛健康的营养。广大父母要保证宝贝营养全面均衡的饮食,如叶黄素,维生素A、DHA、AA。以便让宝贝获得充分、合理的营养素。2、保护宝贝眼睛避免外界强光伤害过强的光线会对婴幼儿视网膜造成伤害,因此在婴幼儿期

  护眼专家支招:

  1、保护宝贝视力要从膳食开始

  给婴幼儿补充充足的有助眼睛健康的营养。广大父母要保证宝贝营养全面均衡的饮食,如叶黄素,维生素A、DHA、AA。以便让宝贝获得充分、合理的营养素。

  2、保护宝贝眼睛避免外界强光伤害

  过强的光线会对婴幼儿视网膜造成伤害,因此在婴幼儿期,婴儿房内的灯光不宜过亮,避免宝贝的眼睛受强光的直接刺激。

  3、定期为宝贝做视力检查

  父母从婴幼儿出生8至12周开始,便应与宝贝做眼神接触;宝贝除在初生时接受过简单的视力检查外,应从6个月大开始接受定期的专业视力检查:3.4岁时进行视力检查。以后至少每两年检查一次(或者根据卫生保健人员建议检查)。

  4、眼脑互动,随时随地

  眼睛不但是婴幼儿的心灵之窗。更是婴幼儿的学能之窗!尤其是对于0-4岁的婴幼儿,在其生长发育以及学能发展的过程中。外界信息90%是通过眼睛获得、直接影响着婴幼儿动作、语言的发展,还关系到认知能力和探索能力的发展。建议父母平时在家,可以用鲜艳色彩物体和图形刺激宝贝的视觉。对宝贝的眼睛发育也会有所帮助。

  特别提示:

  强烈的日光、闪光灯、红外式浴霸的灯光等不能直射婴幼儿眼睛,不让婴幼儿在过强灯光下睡觉。建议外出晒太阳时,给宝贝戴好太阳帽或背对阳光。

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